Che dura !!

Oggi giovedi ricomincio a correre dopo la maratona di domenica. Approfitto dell'unico sprazzo di bel tempo per farmi una sgambata e per verificare lo stato dei muscoli e del corpo in generale. Parto abbastanza veloce, sento le gambe che girano incredibilmente bene, quindi le lascio andare. Penso:"Cazzo figata!"Il tutto pero' duro solo 5 km, dopodiche' sono distrutto. Il fisico si trascina come un mollusco, battiti altissimi e sudo da schifo. Rallento un po e arrivo a fare ancora 2 km, meno male che ero vicino a casa. Severamente punito dalla mia baldanza. Arrivato a casa, rapido stretching, e mi butto sotto la doccia: aaaahhhhh!!Adesso fino a prossima settimana non corro, faro' un po'di arrampicata perche' ho mal di schiena e ho bisogno di cambiare tipo di sforzo.